SOBRE EL FOTG METHOD.
SOBRE EL FOTG METHOD.
El método de Fitology trabaja con ejercicios de bajo a medio impacto para que tu rutina se mantenga a largo plazo. La fusión de pilates + shadow boxing y dance cardio te llevarán a disfrutar de nuestra variedad de clases.
Tu wellness journey está por cambiar con nuestra fórmula de 50% cardio + 50% toning ya que verás resultados no solamente en tu cuerpo sino en tu mindset completo.
You just have to show up, will take charge of the rest 😉
¿POR QUÉ ENTRENAR CON NOSOTRAS?
¿POR QUÉ ENTRENAR CON NOSOTRAS?
Las FOTG members tienen acceso a una librería de +400 clases. Para gustos los colores:
✨tenemos mini workouts de 15-20 minutos
✨full clases de 45 minutos
✨programas para tus necesidades específicas
Diseñamos un horario de clases para que tu rutina semanal se sienta mas "light" y puedas hacer tus workouts sin tener que pensarlo. Todas las semanas tenemos un NCA= new class alert! con diferentes instructoras del FOTG TEAM.
FOTG MEMBERSHIP
Por $1 al día puedes obtener los resultados que siempre soñaste.
Let's do this! 🤩
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The Knockout
Un programa exclusivo de 14 días de cardio. box. Son 10 clases de 40 minutos que están divididas en 4 bloques:
Cardio Warm Up
Shadow Boxing
Kicks
Ab work
In Bloom
In Bloom es un programa diseñado para acompañarte en cada trimestre de tu embarazo, desde la semana
4 hasta la 38 y tu post parto. Encuentra ejercicios de bajo-medio impacto, fortalecimiento del piso pélvico, respiraciones, estiramientos y yoga prenatal.
Campus Edition
Diseñado para mantener una rutina saludable en el ritmo universitario! Con 8 semanas de workout de 30 minutos, un menú con más de 90 recetas fáciles y deliciosas!
Summer Series
Empaca tu FOTG APP para donde sea que vayas con este programa de 3 semanas de full mini workouts de 15-20 minutos! No necesitas ningún accesorio para sudar y sentir ese burn desde el primer minuto!
NOW, EVERYWHERE, ANYWHERE
NO WIFI? NO PROBLEM!
Descarga nuestro APP y haz todas las clases offline.
FOTG Perks!
Fitness at your pocket
Ya sea que estés ON THE GO, en el gym o en casa, lleva tus workouts en el bolsillo con nuestro app y haz tus clases sin WIFI donde sea que estes!
New Class Alert!
Nuestro famoso NCA! Todas las semanas vas a tener una nueva clase incluida en tu horario semanal.
Unlimited Membership
Tu membresía de FOTG incluye toda la librería con +400 clases, todos los programas y nuestra comunidad de WhatsApp.
Programs & Series
You ask, we deliver!
Diseñamos programas para necesidades específicas promoviendo una experiencia de fitness inclusiva y efectiva.
NUESTRAS CLASES
Todas nuestras clases combinan cardio y toning de medio a bajo impacto. La energía y la música curada por nosotras, te mantiene en tu pick el 100% de tu workout!
