SOBRE

IN BLOOM.

pre-post natal program.


In Bloom es un programa diseñado para acompañarte en cada etapa de tu embarazo, desde la semana

4 hasta la 38 y tu post parto.


Este programa está diseñado para ofrecerles a las mamma to be y las new moms una mezcla equilibrada de ejercicios de bajo impacto, estiramientos,  respiración y meditación, manteniéndote dentro de niveles saludables de actividad física durante tu embarazo y poder tener una mejor  recuperación de nuestro cuerpo.

CONTENIDO EXCLUSIVO: 


🌸ejercicios de bajo-medio impacto divididos por semana

🌻fortalecimiento del piso pélvico pre y post parto con la fisioterapeuta Susan Garzon

💐birth prep y postpartum guide

🌷respiraciones, estiramientos y yoga prenatal

🌞guía de nutrición pre natal

💐baby planning & guidance resources.

✨herramientas de lactancia y sueño para el bebé.

ONE TIME PAYMENT $160

In bloom sera tu companion desde la semana 4-38.


Tu escape cuando necesites un break.
Tu compañera cuando tengas dudas y todavia dudas en preguntar.🤱🏼🍝🗒️🧘🏼‍♀️


Tu guía accesible en la cartera (FOTG APP).


EXPLORE INSIDE IN BLOOM 💐

Our Experts

Con instructoras expertas, contenido nuevo, queremos conectar con mujeres que están en esta hermosa etapa de la mano de expertas que se alinea con nuestros valores.

Post Natal Program

Si estás buscando trabajar solamente la sección

PRE Y POST-NATAL, podrás obtenerla por un ONE TIME PAYMENT de $160

Todo sobre el piso pélvico y la diástasis abdominal

Consigue, despierta y trabaja tu piso pélvico

Guía para preparación del parto

Lista de productos recomendados para todo lo que necesitas post parto

Estiramientos de relajación para caderas y lower back

MELT WORKOUT para relajar el piso pélvico

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