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CLASES

CARDIO:

CARDIO BOX

Esta clase te elevará el ritmo cardíaco con el combo perfecto qe todas las modelos de Victoria Secret aman: air box + barre. Se enfoca principalmente en la parte superior del cuerpo utilizando poco peso para conseguir brazos tonificados pero delgados, y un abdomen plano.

  • GOT IT FROM
    MY MOMMA
  • IT'S A MATCH
  • KNOCK-OUT!
  • TIME TO SWEAT!

GOT IT FROM MY MAMA!
with LUISA

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
30%    70%
TARGETS: Upper Body

IT'S A MATCH
with IVONNE

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
30%    70%
TARGETS: Upper Body

KNOCK-OUT!
with LUISA

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
30%    70%
TARGETS: Upper Body

TIME TO SWEAT!
with LUISA

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
30%    70%
TARGETS: Upper Body
DANCEOLOGY

No necesitas saber bailar para tomar esta clase... Sólo sigue el ritmo de la música y estarás quemando a través de los beats! Si hay algo especial de esta clase, es que no sentirás que es un deber hacer ejercicios!

  • SWEET SENSATION
  • SEXYBACK
  • LOVE GENERATION
  • SHOW ME
    YOUR MOVES

SWEET SENSATION
with IVONNE

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
40%    60%
TARGETS: Full Body

SEXYBACK
with IVONNE

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
40%    60%
TARGETS: Full Body

LOVE GENERATION
with LUISA

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
40%    60%
TARGETS: Full Body

SHOW ME YOUR MOVES!
with LUISA

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
40%    60%
TARGETS: Full Body

TONING:

FULL BODY SCULPT

La clase base de nuestro método está diseñada para despertar y trabajar cada músculo del cuerpo.

Se enfoca en activar esos músculos secundarios que probablemente no sabias ni que existían!

  • BACK TO BASICS!
  • FEEL THE BURN

BACK TO BASICS!
with LUISA

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
30%    70%
TARGETS: Full Body

FEEL THE BURN
with IVONNE

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
30%    70%
TARGETS: Full Body

Bonus:

BARRE HIIT

Nuestra version propia de un HIIT workout, destacada por ejercicios de bajo impacto.

Esta clase te dejará sudando en poco tiempo con circuitos que combinan cardio y tonificación, y con una alta cantidad de repeticiones.

  • BFF HIIT 1

LATINO BUURN
with IVONNE

02/04/20

DIFICULTAD:
EQUIPO: Mat + Pesitas
25%    15%
TARGETS: Lower Body